Vorschläge für gute Taten:

1. Tierheime haben in den Kaufhäusern oft eine Sammelstelle. Lege etwas hinein.
2. Schiebe auch beim Nachbarn den Schnee mit frei.
3. Koche für jemanden das Mittagessen mit. Oder lade jemand zum essen ein.
4. Sich um etwas kümmern. Baby, Hund, älteren Menschen...
5. Einen Brief schreiben.
6. Sage jemand das du ihn sehr gern hast.
7. Loben. Lobe so viel du kannst. Aufrichtig und ehrlich gemeint.
8. Trinke mindestens 2 Liter.
9. Denke an die Vögel im Winter.
10. Müll aufsammeln.
11. Lese ein Buch. Tu etwas für dein Kopf.
12. Koche etwas gesundes.
13. Räume ein Zimmer auf.
14. Etwas im Haushalt tun.
15. Wäsche waschen. Bügeln...
16. Gestalte jemanden einen schönen Tag.
17. Geh mal in einen Zirkus oder Theater.
18. Trinke mit jemanden einen Tee oder Kaffee
19. Versichte auf eine ungesunde Sache.
20. Mache Sport. Tu etwas für deinen Körper.
21. Lerne eine Entspannungstechnik oder probiere etwas Neues aus.
22. Lerne deine Nachbarn kennen. Redet miteinander.
23. Sage etwas nettes zur Kassiererin.
24. Höre jemanden geduldig zu. Biete jemanden an, zu zu hören.
25. Sorge für ein gesunden Schlaf.
26. Ehre und genieße die Natur. Gehe Spazieren
27. Übe dich in Gelassenheit.
28. Pflege deine Freundschaften. Entlasse die Menschen, die nicht mehr passen.
29. Finde heute Dinge für die du Dankbar bist. Finde das Glück!
30. Führe Tagebuch und tu so deiner Seele etwas Gutes.
31. Mache dir selber ein kleines Geschenk.